以下是一些可以解暑的方法：
1. 喝冷饮：喝冷的水、冰镇的果汁或冰沙等可以让身体迅速降温。
2. 吃清凉食物：如西瓜、葡萄、哈密瓜等水果，或者凉拌蔬菜、冷面等清淡的食物可以帮助降温。
3. 手脚浸泡冷水：将手脚浸泡在冷水中，可以通过散热点迅速降低体温。
4. 使用冷毛巾：将湿毛巾放入冰箱冷藏一段时间后，敷在头部、颈部、手脚等容易产生热量的部位，可以快速降温。
5. 避免阳光直射：尽量避免在中午时分暴露在阳光下，选择在室内或者树荫下等遮阳的地方活动。
6. 注意衣着选择：选择透气、宽松、轻薄的衣物，尽量避免穿着暗色、密实的衣物，帽子、太阳伞等遮阳物也可以提供一定的防晒和降温效果。
7. 空调或风扇降温：使用空调或风扇等可以提供直接降温效果的电器设备，创造一个凉爽的环境。
8. 避免剧烈运动：在高温天气下剧烈运动容易导致身体过热，应该选择在清凉的环境下进行轻度运动，并且注意适度休息。
9. 正确使用药物：如果出现中暑症状，应及时就医并按医生指导使用退热药物。
10. 洗冷水澡：用凉水冲洗身体可以迅速降低体温。
注：解暑方法仅供参考，具体应根据个人体质和状况选择合适的方法。如果出现严重中暑症状或不适，请寻求医生的及时帮助。
为实现数据并库，市自然资源和规划局对全市不动产登记系统平台进行了全面统计和分析，将市本级和四县一区的6个软件系统、6种数据格式、130个跨平台接口加以整合，构建了全市域系统平台统一、数据管理统一、业务标准统一、信息共享统一、安全防护统一的“五统一”新格局，打破了不动产登记事项申请区域的限制，让企业群众能够在市域任意窗口办理全市范围内任意坐落的不动产登记业务。，全区已培育各类创新平台672家，其中国家级7家，广东省级创新平台344家。
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查处检验检疫行政处罚案件211起、案值4亿元，立案侦办食品涉税走私犯罪案件580个、案值124亿元，坚决阻断不合格食品流入途径，严把国门食品安全关。，而团长罗夏更是不愿意再出钱为《父与子》买单。
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